No fim de semana tenho um casamento e por isso começei hoje uma dieta com o objetivo de perder 2/3 quilinhos até sábado.. E como dizem que se deve escrever tudo o que se come, aqui vai:
De manhã: galão e pão com manteiga
Antes da hora de almoço e natação: merenda
Almoço às 15 horas: sopa e salada de fruta
Ás 16h15: um iogurte liquido
E pela frente vem o pior, o jantar, que é quando eu ataco tudo...seja bolachas, seja presunto, seja estrelitas do babe..
mas vou-me controlar... tenho de ir para a cama com fome. Só assim vou saber que o dia correu bem em termos de dietas...
Depois venho contar...
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